8. Cómo liberarse de creencias limitantes
Las creencias te hacen ver la realidad desde una visión limitada, que te bloquea y no te permite conectar con el fluir de la vida.
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Las creencias te hacen ver la realidad desde una visión limitada, que te bloquea y no te permite conectar con el fluir de la vida.
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Qué es un detox y cuáles son las claves adecuadas para desintoxicar al organismo de forma sostenible y amable para el cuerpo.
7. Cómo se hace un detox Leer más »
En este episodio explicamos las ventajas e inconvenientes de la soja, cuáles son las mejores formas para su consumo y qué ocurre con las proteínas.
6. Soja ¿Problema o solución? Leer más »
La ecología profunda concibe la vida en interdependencia, y aborda la ecología como el sustento de la vida desde el agradecimiento y la humildad.
Ahora lo ecológico está de moda. ¿Qué hay detrás?
5. Ecología profunda Leer más »
¿Qué función tiene el sueño y cómo podemos favorecerlo?
Te damos algunas de las claves más importantes que puedes poner en práctica hoy mismo para mejorar tu calidad de sueño.
Pero sobretodo, vamos al punto cero.
4. Cómo tener un buen sueño Leer más »
Entrevista a Yesenia Bethencourt y Pepa Castillo sobre las necesidades humanas, lo que realmente necesitamos para vivir, desarrollarnos y evolucionar como seres humanos.
3. Necesidades humanas Leer más »
En este episodio hablamos de los alimentos ecológicos: ¿Nos podemos fiar del sello? En quién confiar. Qué alimentos están más y menos contaminados, …
2. Alimentos ecológicos sí o no Leer más »
Lo primero es tomar consciencia. ¿Pero qué es y cómo se hace?
Explicamos esta práctica para nuestra vida, con ejemplos de situaciones cotidianas donde el mindfulness nos ayuda a tomar decisiones más conscientes y una vida más plena.
1. Tomar consciencia. Mindfulness Leer más »
En el episodio 0 explicamos qué es este podcast y por qué se llama jugo del mocán.
Un podcast para hablar de mindfulness, salud y consciencia para llevar a la vida cotidiana en el siglo XXI.
0. Qué es Jugo del Mocán Leer más »