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Lo primero es tomar consciencia. ¿Pero qué es y cómo se hace?
En este episodio 1 introducimos esta herramienta para nuestra vida, dando algunos ejemplos de situaciones cotidianas donde esta práctica nos ayuda a tomar decisiones más conscientes, y en definitiva a tener una vida más satisfactoria y con mayor bienestar.
Explicamos la dimensión externa del mindfulness. La dimensión interna lo dejamos para otro episodio.
Puedes hacernos llegar tu pregunta, sugerencia o propuesta de temas en los comentarios, o escribiendo a
podcast @ jugodelmocan.com
Y si quieres más consciencia cotidiana, estamos en Viviendo Consciente y La Belleza de la Diosa.
Claro, simple y práctico. Atención y coherencia. Muchas gracias. Espero el próximo!
Gracias por tus palabras Andrea. Qué buena síntesis en esas 2 palabras: atención y coherencia 🙏
Chapó…. Mencantó la sencillez y lo práctico de lo que cuentan, el tono, las risas, amé las risas… Fué como estar escuchándola muy cerquita en una sobremesa larga…
Ganas de más… Gracias por compartir.se…❣️❣️❣️❣️
Gracias Pilu! Charlando nos enralamos y así sale, al natural ☺️
Me gusta mucho vuestro podcast. Tratáis temas muy importantes para mi y lo hacéis desde una perspectiva práctica pero con un toque de espiritualidad o desarrollo personal! Gracias!!!
Gracias Isabel. Así es, somos conscientes de nuestra espiritualidad, y la llevamos a la práctica cotidiana del día a día.
Un abrazo!
Hola!! Me gustaría que me hablarais de la soja… Oigo cada vez más opiniones en contra.. qué pensáis de la soja como alimento y como producto, es sostenible?
También me interesa el tema de la clasificación / etiquetado de los alimentos nueva de A hasta D creo… Que criterios usa? Os parecen buenos?
Gracias! Que buen haberos descubierto
Qué buenos temas Isabel, muy interesantes. Tomamos nota!